L’explication derrière les bénéfices de l’eau

Calcium – garde vos os et vos dents en santé et aide à contrôler les mouvements des muscles, la coagulation sanguine et les nerfs. Quelque 99 % du calcium dans votre corps est situé dans vos os et vos dents. Si votre consommation est insuffisante, votre corps le puisera dans vos os, ce qui pourrait engendrer l’ostéoporose.

Le magnésium est nécessaire à plus de 300 réactions biochimiques dans votre corps. Il contribue aux fonctions de vos muscles et de vos nerfs, aux battements de votre cœur, à votre système immunitaire et à la santé de vos os. Des recherches sont menées pour étudier le rôle du magnésium dans l’hypertension, les maladies cardiovasculaires et le diabète.

Le potassium joue un rôle essentiel dans la fonction de tous les muscles de votre corps et de vos reins. Il contribue également à métaboliser les protéines, le gras et les glucides.

Le sodium est nécessaire dans votre corps pour régulariser le sang et les fluides et pour coordonner les contractions du muscle cardiaque. Le corps travaille fort pour équilibrer le sel et l’eau afin d’assurer le bon fonctionnement de tous vos systèmes.

Les sulfates sont reliés à l’acide sulfurique. Ils aident à détoxifier le foie et jouent un rôle dans le fonctionnement de votre vésicule biliaire. Ils sont absorbés dans le corps en de très petites quantités, mais sont essentiels à la digestion.

Comments are closed.

partager

Lire aussi

Voir tous
Suivre sa vraie nature: créer la communauté dont on a besoin avec les Filles du Nord
L’initiative les Filles du Nord, née de la vision et de la passion de Majorie et Jenève il y a 7 ans, transcende le concept de blogue pour devenir une véritable source d’inspiration et d’empowerment pour les femmes à travers le Québec. Les Filles du Nord rassemblent des ambassadrices de chaque région et organisent des […]
Suivre sa vraie nature: plonger, mais pas les yeux fermés avec Gabrielle Lacasse
Gabrielle Lacasse est de celles qui tracent leur propre chemin. Pas de celles qui foncent la tête baissée, dans l’insouciance, mais plutôt qui étudient leurs objectifs pour définir la meilleure route avant de se lancer. On est en 2010. Instagram vient d’être créé, c’est l’âge d’or des blogues personnels et les termes influenceur ou créateur […]
5 manières d’inviter la nature dans votre maison cet hiver
Une promenade matinale en forêt, un réveil paisible au bord d’un lac scintillant, une journée de détente au spa. Toutes ces expériences ont un point commun: elles éveillent en nous un sentiment profond de sérénité et de bien-être. Elles nous permettent de nous poser. Comment? La proximité réconfortante de la nature!  Et si on pouvait […]