Le rôle vital de l’eau dans votre corps.

Les chiffres sont renversants; l’eau, c’est 85 % de votre cerveau, 83 % de votre sang, 70 % de vos muscles, 22 % de vos os et 2 % de l’émail de vos dents.

Le saviez-vous? Elle est utilisée pour chaque système dans le corps et permet d’expulser les toxines, d’acheminer les nutriments aux cellules et d’hydrater les tissus des oreilles du nez et de la gorge.

FAIT : La teneur en eau du corps est plus élevée chez les hommes que les femmes et commence à diminuer avec l’âge.

FAIT : La plupart des adultes matures perdent de 2,5 à 3 L d’eau par jour. Les adultes immatures en perdent davantage. 🙂

FAIT : La perte d’eau augmente en faisant de l’exercice et durant les journées chaudes.

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