Le rôle vital de l’eau

Les chiffres sont renversants; l’eau, c’est 85 % de votre cerveau, 83 % de votre sang, 70 % de vos muscles, 22 % de vos os et 2 % de l’émail de vos dents.

Le saviez-vous? Elle est utilisée pour chaque système dans le corps et permet d’expulser les toxines, d’acheminer les nutriments aux cellules et d’hydrater les tissus des oreilles, du nez et de la gorge.

FAIT : La teneur corporelle en eau est plus élevée chez les hommes que chez les femmes et commence à diminuer avec l’âge.

FAIT : La plupart des adultes matures perdent de 2,5 à 3 L d’eau par jour. 

FAIT : La perte d’eau augmente lors d’exercices physiques et durant les journées chaudes.

Comments are closed.